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HEALTH & FITNESS

इस मॉनसून यह चार फूड आइटम खाने से करें परहेज

मॉनसून के आते ही एक कप गर्म चाय और पकौड़े की प्लेट याद आने लगती है. बारिश के मौसम में जहां तपती गर्मी से छुटकारा मिलता है वहीं इसके साथ कई इन्फेक्शन और फ्लू जैसी बीमारियों का प्रभाव भी बढ़ जाता है. हर कोई इस सुंदर मौसम का आनंद लेना चाहता है लेकिन बारिश के इस मौसम में बाहर जाने ...

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सिर दर्द से सर्दी-खांसी तक में रामबाण है दालचीनी

मां-दादी के घरेलू नुस्खों में ही दुनिया की कई बीमारियों का इलाज निकल जाता है. क्या आपको पता है शहद और दालचीनी के भी कई फायदे हैं. आइये हम बताते हैं इनके बारे में. 1. सर्दी-खांसी ये तो सुना होगा कि अगर खांसी हो तो शहद में अदरक मिलाकर खाना चाहिए. लेकिन शहद के साथ पिसी हुई दालचीनी खाएंगे तो ...

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पपीते के पत्तों का जूस पीने से दूर होगी ये जानलेवा बीमारी

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू कर दीजिए. क्योंकि पपीता खाने के साथ ही इसके पत्तों का जूस पीने से कई तरह की बड़ी बीमारियों को मात दी जा सकती है. वैसे ...

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मुरादाबाद की ‘डॉक्टर फैमिली’ ने किया खास सीरिंज का आविष्कार

क्या बिना सीरिंज के ही दवाओं को सीधे हमारे शरीर में पहुंचाया जा सकता है? इस सवाल का जवाब आमतौर पर ‘न’ में ही आएगा, लेकिन मुरादाबाद (उत्तर प्रदेश) के ‘राठौर परिवार’ ने 11 साल की मेहनत के बाद कुछ ऐसा ही कमाल कर दिखाया है। डॉक्टर भुवन चंद्र राठौर एवं उनकी पत्नि डॉ० नीलम राठौर अपनी बेटियों प्रतिभा राठौर, भारती राठौर तथा बेटे जय ...

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भारत में असंक्रामक रोगों से हो रही है अधिक मौतें

देश में कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह और फेफड़ों की बीमारियों जैसे असंक्रामक रोगों (एनसीडी) से होने वाली मौतों के मामले 70 प्रतिशत तक बढ़ गए हैं। यह आंकड़ा तीन साल पहले 42 प्रतिशत था। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के मुताबिक, एनसीडी का भार भारत में तेजी से बढ़ रहा है। देश में इन रोगों के चलते, प्रति चार में से ...

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खाएं चॉकलेट और पाएं इस रोग से निजात

प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे बादाम, अंडे, बीज, फलियां, मांस, दही, चीज और यहां तक कि चॉकलेट खाने से भी आंत के रोग से परेशान लोगों को राहत मिल सकती है। एक शोध में यह पता चला है। चॉकलेट खाना किसे पंसद नहीं होता है। इसका नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है। कोको से बनी चॉकलेट ...

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अदरक से बढ़ाएं बाल, डेंड्रफ से भी मिलेगा छुटकारा

स्वस्थ और मजबूत बाल लम्बे और घने बाल पाना हर किसी की चाहत होती है। लेकिन दूषित भरे खानपान, अनियमित खानपान, तनाव भरी जिंदगी और प्रदूषण भरे माहौल में रहने से लंबे बाल पाने का सपना बहुत कम लोगों का ही पूरा हो पाता है। आजकल ना सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुष भी झड़ते और रफ होते बालों से परेशान हैं। ...

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इस गंभीर बीमारी को जड़ से काटता है लाल प्याज

बड़े बुजुर्ग खाने में सलाद के तौर पर प्याज काटने की सलाह यूं ही नहीं देते हैं। दरअसल प्याज हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देता है। प्याज शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमें रोग मुक्त करता है। प्याज के नियमित सेवन से हमारा शरीर एक कवच प्राप्त करता है। इसीलिए डॉक्टर खाने के साथ प्याज खाने ...

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क्यों उखड़ते हैं नाखून के पोरों के मांस

नाखून न केवल बाहरी चोटों से नाखून को बचाते हैं बल्कि यह हाथों और पैरों की सुंदरता बढ़ाने में भी अपना योगदान देते हैं। नाखून एक प्रकार के पोषक तत्व से बने होते हैं जो हमारे बालों और त्वचा में पाये जाते हैं। इस पोषक तत्व का नाम कैरटिन है। शरीर में पोषक तत्वों की भारी कमी की वजह से ...

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होंठों के कालेपन को दूर करने के घरेलू उपाय

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इस बात में कोई शक नहीं है कि गुलाबी होंठ किसी भी महिला की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. कुछ महिलाएं तो लिपस्टिक लगाकर अपने होंठो का कालापन छिप लेती हैं लेकिन उनका क्‍या जिन्हें लिपस्टि‍क लगाना पसंद न हो? या फिर अगर आप बिना लिपिस्‍टक लगाए नैचुरल लुक में रहना चाहें तो यह कैसे मुमकिन हो सकता ...

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